营养粥的配方

发布时间：2024-03-27 20:19
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养生粥的配料

1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时 2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。2.瘦肉鱼肉干贝粥的做法 营养价值：干贝高含...

营养粥的100种做法

方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过...

营养粥做法

营养早餐粥：扁豆山药莲子粥 食材：白扁豆、山药、莲子、粳米、稻花香大米 做法：1、将白扁豆、山药、莲子、粳米、...

各种粥的配方和比例?

知识点：南瓜小米粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。...

营养粥的做法

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各种营养粥的配料表

营养粥之红颜粥的做法 煮粥配料：大白菜心2个（约半斤），红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。制作方法：1.将白菜心洗净切成约5CM长段，用沸水焯过捞出备用；2.将红枣放...

五谷营养粥的配方窍门

保健类五谷营养粥配方(各食材均按照等配比) (1)养肝防痘:枸杞,意仁,淮山,杏仁,绿豆,黑芝麻 (2)养肝明目:枸杞,黑米,淮山,绿豆,黑芝麻,核桃,胡萝卜粉 (3)养肾强身:黑...

三十种营养粥

三十种营养粥有：红糖薏米粥、冰糖红枣枸杞粥、山药莲子粥、核桃黑米粥、三黄粥、苹果小米粥、糙米燕麦南瓜粥、百合...

祛湿粥配方

祛湿粥的做法配方 红豆茯苓薏米黑豆粥：1、将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。2、将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。3、...

摆摊做营养粥的配方

1、卖营养粥用大电饭锅，这样一煮就煮bai的多，速度也相对较快，还便于保温。再准备保温桶，大小根据客流量多少而定...

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