100克98大卡, 慢走(一小时4公里) 255 卡 。你自己想吧
豆干热量不高。每100克的豆干所含有的热量为140大卡。而一块豆干的重量一般为30克,所以一块豆干所含有的热量为42大卡。这就意味着用户吃一块豆干,需要散步半个小...
豆腐干(100g):热量(千卡) 140 蛋白质(克) 16.2 脂肪(克) 3.6 碳水化合物(克) 10.7 如果是卤汁豆腐干热量还会更高些的,所以少吃不要吃太多,当作主食或者中午一种...
就算50克吧,8大卡。卤蛋就算45克好了,65大卡。豆腐干2块算35克好了,53大卡。这些不过125大卡左右而已。米饭我算了280克,325大卡。你米饭如果吃一半的话,那很...
豆腐干的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)。每100克豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健...
豆腐干的密度要比豆腐的密度大很多,豆腐所含有的水分占了很大比例,所以在按照每100克来计算热量的时候,豆腐的热...
豆腐干每100克140卡路里,豆腐每100克80卡路里 提示:豆腐干和豆腐蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食...
1、豆腐干热量:142大卡/100g。2、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦,蛋白质15.69克,脂肪4.39克,饱和脂肪0.584克,多不饱和脂肪2.16克,单不饱和脂肪1.021克,...
豆腐干热量:140大卡/100g 1块豆腐干(30.0克)含有热量42大卡,需要散步29.0分钟消耗完。
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