含蛋白质多的食物有很多,如:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、...
1、牛奶(牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而...
1、豆类:腐竹,每100克中含蛋白质50.5克;黄豆,每100克中含蛋白质36.3克。2、山产类:干口蘑,每100克中含蛋白质35...
1. **蛋类**:如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,这些蛋类食物中都含有比较丰富的优质蛋白质。2. **奶类**:如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等,这些奶类食物也能为机体提供...
蛋白质的食物有奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆类、坚果等。富含蛋白质的食物,动物蛋白,牛奶、羊奶、马奶等动物的奶都...
蛋白质食物有牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋、黄豆、黑豆等。1、牛奶:是古老的天然乳制品之一,含有蛋白质、...
蛋白质高的食物有:1、牲畜的奶:奶制品是现代人健康饮食的首选,提供大量营养。牛奶是最营养的,富含钙质和蛋白质。2、牲畜的肉:牧畜的肉如猪肉、狗肉、鸡肉等含有高蛋白质,与人体所需...
高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、...
高蛋白、高热量、高维生素食物 高蛋白质食物 ★含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
十大高蛋白奶粉排行榜 | 十大蛋白质的食物排名 | 女性蛋白质不足的表现 |
优质蛋白质食物一览表 | 给病人补蛋白最快的食物 | 吃什么补蛋白最快 |
一天3个鸡蛋蛋白质够吗 | 蛋白质的食物都有什么 | 长期吃燕麦牛奶当早餐 |
怎么补蛋白质又减肥 | 返回首页 |
返回顶部 |