橙子的营养成分

发布时间：2024-03-27 20:34
下面围绕“橙子的营养成分”主题解决网友的困惑

橙子里面都含什么营养

甜橙的可食部分为74％，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160...

橙子含有哪些营养成份

1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害...

橙子维C含量高吗?

1、橙子所含的营养主要有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、B族维生素、镁、锌、钙、铁、磷、膳食纤维、果胶以及各种无机盐等等。2、橙子中的维生素C...

橙子的营养在橙子的哪个部位,,是挤出来的汁?

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可...

橙子的营养价值是什么

1、橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。可调节人体新陈代谢，增强人体免疫力。2、橙子主要分为甜橙、脐橙、血...

橙汁含有哪些微量元素

橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。 营养价值剖析:橙子颜色鲜艳,酸甜...

脐橙的营养价值和功效与作用

1、脐橙的营养成分 脐橙又称香橙,橙子,富含人体必需的各种营养元素,一个脐橙的可食用部分高达74%,每100克脐橙中含有水分87.4克,膳食纤维0.6克碳水化合物10.5克,维...

橙子与柑子的营养成分什么区别

1.生津止渴 橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。2.降低血脂 橙子...

脐橙和果冻橙的营养成分

脐橙和果冻橙的营养成分,橙子是很多人日常选择补充维生素c的水果,作为人们经常吃的一种水果,橙子的品种有很多,包括脐橙和果冻橙,下面分享脐橙和果冻橙的营养成分。...

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