淡菜炒韭菜_淡菜的功效与作用害处

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11、韭菜炒河虾 [配料]韭菜250克,河虾100克。 [制用法]韭菜洗净、切段,河虾洗净;放入油锅将韭菜河虾炒熟,加少许精盐,分次食用。 [功效]温阳补虚,强筋补肝。 12、海参粥 [配料]海参5...淡菜炒韭菜对调节肠胃功能有一定的功效。淡菜含有丰富的蛋白质和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘问题。同时,韭菜还含有一种特殊的香气成分,可以促进消化液分泌,增进食欲,...

第三种；淡菜干炒韭菜梗 材料准备：淡菜100克；韭菜梗400克；姜蒜沫少量；油盐适量；白胡椒粉少许；耗...把韭菜放在淘米水中浸泡一刻钟，流水冲洗干净，切掉根部，切成三厘米左右的段。锅中放入适量的油，放入生姜末爆香，倒入淡菜翻炒片刻，放入少许黄酒，料酒也可以，翻炒均匀，然后往...

淡菜炒韭菜 【原料】黄酒200克,淡菜150克,韭菜200克,花生油30克。 【做法】将韭菜洗净切段,淡菜洗净沥干水分,放入黄酒中浸泡半小时,捞出沥干;倒入花生油,放入淡菜进行翻炒,炒至七成...【春韭炒淡菜】材料:春韭一小把 淡菜500克 调料:鱼露少许(如果没有鱼露放入少许的盐调味也是一样的,至少鱼露是海鲜腌制品更鲜罢了) 做法这里说一下,都是春韭最香最养人,的确是这样,...

第1步、上原料图,韭菜和淡菜(就是贻贝),买回来后洗净。 第2步、淡菜+黄酒焯水后捞出沥干。 第3步、用筷子打开外壳,取出里面的肉。 第4步、如图,葱姜蒜切末 第5步、热油,爆香葱姜蒜...韭菜炒贻贝的做法1.准备食材2.热锅放油,放入贻贝肉翻炒几下3.放入韭菜翻炒几下4.放入胡萝卜5.翻炒几下6.加入少许盐炒匀即可7.味道真是鲜美呢韭菜炒贻贝烹饪技巧新鲜贻贝用热水快速...