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≥△≤ 湿气重吃什么能去湿气清明前后湿气重，这“祛湿汤”要多喝，一周喝2回，健脾祛湿体质好！清明前后随着气温开始回升，这个时候降雨也增多，空气湿度非常大，所以清明前后也是湿气特别重的湿气。平时可以多给家人煲一些祛湿健脾汤喝。老广人就特别爱喝汤，各自季节对应的靓汤都不同。下面分享3道春季祛湿等会说。

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湿气重吃什么能治根湿气重是中医常见的体质问题，根据传统医学的观点，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况。针对不同类型的湿气重，患者可以选择适宜的食物来帮助排湿，从而改善身体状况。本文将为患者提供一些饮食上的建议。湿气重的分类和相应食物推荐寒湿型湿气重：寒湿型湿气重主要后面会介绍。

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湿气重吃什么能调养即可出锅开吃。 二、四神鸽子汤 食材准备： 鸽子、淮山药片、莲子、芡实、茯苓、蜜枣、姜片、葱段。 做法流程： 1.鸽子剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜丝、葱段和没过鸽子的温水，再浸泡半个小时去腥。 2.然后把浸泡好的鸽子捞出沥干水分，放入炖锅中，接着是什么。

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